心率多少正常范围内

正常心跳标准范围是60-100次/分钟。

心跳是指心脏在每分钟内收缩的次数，通常每次心跳包含有收缩和舒张两个过程。正常情况下，成年人的心率在60-100次/分钟之间，这是因为心脏的收缩和舒张比例适当，能够满足身体各器官组织的氧需求，同时也保证了心脏本身不会过度劳累。如果心率过快(>100次/分钟)或过缓(<60次/分钟)，就可能会出现心律不齐、心绞痛等问题。

需要注意的是，心率受到许多因素的影响，如体位改变、体力活动、食物和饮料的摄入等。在记录或比较心率时，需要保证测量条件的一致性，尽量避免不必要的干扰因素。如果出现心跳过快或过缓的情况，可以通过正常的休息、锻炼、均衡的饮食等方式来调节。如果情况较为严重，应及时去医院就医。